Katalogdaten
Jon Kabat-Zinn (5. Juni 1944) ist der Gründer und ehemalige Direktor der Stressreduktionsklinik am Gesundheitszentrum der Universität von Massachusetts, für die er Professor war. Er entwickelte ein Achtsamkeitstraining, eine Technik, mit der Menschen lernen, mit Stress, Angst, Schmerz und Krankheit umzugehen. Er nannte sein Programm Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Seine Mission ist es, dem Aufmerksamkeitstraining einen Platz in der Schulmedizin und in der Gesellschaft insgesamt zu geben. Kabat-Zinn hat mehrere wissenschaftliche Artikel zum Aufmerksamkeitstraining und seinen klinischen Anwendungen veröffentlicht. Er schrieb auch eine Reihe von Büchern. 1971 promovierte Kabat-Zinn in Molekularbiologie am renommierten MIT. Dort studierte er bei Salvador Luria, der den Nobelpreis für Medizin gewonnen hatte. Arbeit Kabat-Zinn hat wichtige Beiträge zur modernen Gesundheitsversorgung geleistet. Er untersuchte die Interaktion zwischen Körper und Geist und die klinische Anwendung von Aufmerksamkeitstraining für Menschen mit chronischen Schmerzen und stressbedingten Beschwerden. 1979 begann Kabat-Zinn an der Stress Reduction Clinic der University of Massachusetts mit dem Unterrichten von Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Kabat-Zinn arbeitete zunächst mit unbehandelten Patienten mit chronischen Schmerzen und / oder Stressbeschwerden zusammen, um ihnen beizubringen, mit ihren Schmerzen und ihren Sorgen und Trauer darüber umzugehen. MBSR ist ein achtwöchiger Kurs. Darin lernen Patienten, anders mit ihren Beschwerden umzugehen. Es verwendet eine Kombination aus Meditation und Hatha Yoga, bei der es darum geht, sich des Augenblicks bewusst zu werden ("hier und jetzt"). Kabat-Zinn und seine Kollegen haben die Auswirkungen dieser Form des Aufmerksamkeitstrainings auf das Gehirn und die Verarbeitung von Emotionen (insbesondere unter Stress) sowie auf das Immunsystem untersucht. Er hat unter anderem über die Auswirkungen auf Psoriasis und Borderline-Patienten veröffentlicht. Er bietet auch Schulungen für (ehemalige) Gefangene, Geschäftsleute und Angehörige der Gesundheitsberufe an. MBSR wird in vielen Gesundheitseinrichtungen weltweit eingesetzt. Kabat-Zinn ist Vorstandsmitglied des Mind and Life Institute. Dieses Institut fördert den Dialog zwischen dem Dalai Lama (Tenzin Gyatso) und westlichen Wissenschaftlern mit dem Ziel, mehr Einblick in die verschiedenen Formen des Wissens zu gewinnen und die Natur des Geistes, der Emotionen und der Realität zu erforschen. Veröffentlichungen: Full Catastrophe Living: Verwenden Sie die Weisheit Ihres Körpers und Geistes, um Stress, Schmerz und Krankheit zu begegnen (Delta, 1991) Wohin Sie auch gehen, da sind Sie: Achtsamkeitsmeditation im Alltag (Hyperion, 1994) Alltagssegen: Das innere Werk der achtsamen Elternschaft (Hyperion, 1997). (mit Myla Kabat-Zin) Zu unseren Sinnen kommen (Hyperion, 2005)
Dieser Text wurde automatisch übersetzt aus Niederländisch
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